Gröna frukostsmoothien
Det här är min frukost numera. Sen nån vecka tillbaka bara, då Lisa Svahn berättade om sina stående frukostar och jag bara kopierade rakt av.
En kopp te med skummad mjölk
Ett kokt ägg
och en grön smoothie.
Det är gott! Och man blir mätt. Bra kombo.
Sugen själv? Varsågod:
1 dl fryst spenat
1 dl fryst grönkål
2 dl äppeljuice
1 banan
1 avokado (eller en halv om den är stor)
1 kiwi
en bit ingefära
en liten skopa gurkmeja
Skala det som ska skalas och lägg i en mixer, kör mixern, klart.
Prova! Eller kom hem till mej.
