Skogsbad

Saxat från natursidan.se:

Sedan 1982 har ”skogsbad”, att helt enkelt vistas i skog utan krav på aktiviteter, varit en del av den nationella allmänna sjukvården i Japan. Det har gjorts omfattande forskning på hur dessa skogsvistelser påverkar människor och resultaten visar att de stärker våra immunförsvar, sänker stressnivåer och blodtryck, samt gör oss mindre deprimerade och aggressiva.

Jag är team skogsbad.